本当に歩いて仕事して飯食って歩いて寝るだけの日々じゃ、
時間が勿体無いってのは分かってるんだ。
睡眠時間が少なくて済むなら、
もっと仕事と睡眠の間に趣味の時間が持てるはずだし、
他にも色々出来るんだから。
長く眠るからってその分人より人生が伸びるんじゃないんだし。
具体的な改善策を求め、
ネットの海をウロチョロウロチョロ。
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「ロングスリーパー」は、失敗や悩みを正面から受け止める人が多く、その分だけ脳が酷使されるため睡眠時間が長くなると考えられています。
「ロングスリーパー」は周囲の環境に適応するのは苦手ですが、独自の内的世界を追求することには優れています。このため、研究者や芸術家に向いています。
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引用：ストレス・ラボ
http://stress-labo.com/suimin_sleeper.htm
う～ん…なんだか性格診断みたいになってきた。
思い当たる節がないわけじゃないが、
そこに甘えててもダメだろう。
アインシュタインさん、
アンタも寝過ぎて困ったこといっぱいあるんだろうな。
ダヴィンチやナポレオンが羨ましい。
どうにもロングスリーパーについて調べると、
・内向的
・抱え込みやすい
・社会からズレてる
みたいな記述が多く、
そしてその後に
・怠け者じゃないんだよ
・劣ってるわけじゃないんだよ
・短けりゃいいってわけじゃないんだよ
的なフォローが入れられてる気がする。
理想的な睡眠時間は個人差が大きく、
それには遺伝も大きく関係しているらしい。
うああぁぁぁぁぁあぁあぁぁぁ父さぁぁぁぁぁぁああぁああぁあああぁぁん母さあああぁぁぁぁぁああぁぁあぁん！
でも遺伝なのか、
なら仕方ないね。
ある程度は改善できるはず…せめて７時間前後でスッキリ起きられるようになりたいものぞ。
