親しい人達から言われてしまうこの頃。
むしろ食う量は増えてるのになぁ…と思いながらも、
確かに体重は減っていた。
俺がどれだけ食うかをよく分かってる人に、
食事量は増えてることを告げると、
目から鱗の返答が。
「一日何食食べてる?」
昔ならば一日二食腹一杯までと答えられたのに、
最近は生活スケジュールやらリズムやらで一日一食腹一杯までになってたのだ。
どれだけ一度の食事で量を食べようとも、
三食分を補うカロリーには達していないのだろうと忠告をされる。
それ以来、
なるべく二食は食べるようにし、
更に意図的に間食も増やしてみた。
現在、
体重は減ったまま戻ってない(´・ω・`)
舞台に立って照明を浴びたとき、
ゾンビに見えてしまうほど頬がこけてるので、
これは非常によくない状態なのだ。
量より回数とは言われても…中々難しいんだなぁ。